Изменить размер шрифта

Слингофорум на портале Слингоконсультант.ру


Всё о слингах для всех!
Текущее время: Ср ноя 21, 2018 11:53 pm



Начать новую темуОтветить Страница 1 из 4   [ Сообщений: 49 ]
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Вс май 09, 2010 12:56 pm 
Новичок
Новичок

Зарегистрирован: Вс май 09, 2010 12:30 pm
Сообщений: 2

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Кто как относится к занятиям спортом в период беременности? Я долгое время занималась танцами, пластикой, растяжкой и акробатикой, теперь жду малыша, но 4 месяц все равно занимаюсь. Естественно нагрузки совершенно другие, но вообще это хоть не повредит? Т.к. занимаюсь не йогой или каким-то спец.фитнессом, не знаю нужно прекратить или можно продолжать. Везде разные мнения. Кто-то говорит, что двигаться и вести активный образ жизни необходимо, а кто-то только ходьбу за активный образ жизни считает. Что считать активным образом жизни, какие нагрузки нужны, а какие нет?

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс май 09, 2010 1:11 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 20, 2009 9:24 pm
Сообщений: 1478
Откуда: Германия, Швандорф

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Lubavochka писал(а):
какие нагрузки нужны, а какие нет

Ориентируйтесь на свое самочувствие ;) Нравиться? Занимайтесь! :)

_________________
Изображение
Божьи благословения иногда влетают к нам через разбитые стекла(с.)

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс май 09, 2010 4:32 pm 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: Вт ноя 18, 2008 3:10 pm
Сообщений: 23
Откуда: Украина, Тернополь

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А езда на велосипеде противопоказана беременным или не обязательно?

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс май 09, 2010 7:44 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 17, 2008 11:26 am
Сообщений: 2718

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
вот велосипед меня тоже очень интерсует. постою послушаю

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс май 09, 2010 8:22 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 01, 2008 10:06 am
Сообщений: 2791
Откуда: Москва, Богородское

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Каталась на велосипеде , роликах и сноуборде. На всем катаюсь давно и уверенно. На велосипеде ,имхо, можно очень долго кататься при нормально протекающей беременности. Я всю беременность каталась, тут главное правильно дозировать нагрузку ну и не кататься по сильно пересеченной местности. На роликах недели до 25 каталась (потом не складывалось)- тут опасность падений и с большим животом координация не та.
Имхо- если чем-то занимались до беременности, то продолжать можно и нужно.
Были в Анапе в районе 30 недели- активное плавание несколько раз в день это праздник какой-то.

_________________
Изображение
А Соньчику 10 лет


Холодный, мокрый нос- признак здоровья ;)

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс май 09, 2010 9:14 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 28, 2009 12:47 pm
Сообщений: 2322
Откуда: Смоленщина

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Tonks писал(а):
Были в Анапе в районе 30 недели- активное плавание несколько раз в день это праздник какой-то.
_________________

да!!! :-D

_________________
темней всего перед рассветом.
дорогу осилит идущий.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс май 09, 2010 10:29 pm 
Знаток
Знаток

Зарегистрирован: Чт ноя 13, 2008 3:39 pm
Сообщений: 141
Откуда: СПб

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
купалась почти до самых родов, на велосипед е каталась, много просто гуляла: 1,5 км утром до гаража))), 1,5 км вечером от гаража))) до 9ого месяца..
а секс - тоже спорт? тоже почти до родов)))

_________________
Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Вс июн 12, 2011 9:25 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 15, 2008 2:41 pm
Сообщений: 729
Откуда: г.Саров, Нижегородская обл.

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А я в первую беременность каталась на роликах, бегала по 8 км месяцев до 4ех. Во вторую каталась на сноуборде и лыжах, на 9ом месяце на самокате, плавала до последнего на озере. А теперь катаюсь на самокате, старшую впереди себя ставлю, младшую в слинг за спину и вперед:) Правда, чувствую, это удовольствие придется скоро отложить, живот появится и слинг завязывать будет уже не удобно, да и места для старшей поубавиться впереди меня!

ОФФЕршова Яна
поздравляю с рождением малыша! шарфик ваш Фламинго у нас прижился, очень душевный и уютный, спасибо еще раз!

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеШить хорошо, а хорошо шить - еще лучше!

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Вс июн 12, 2011 10:58 pm 
Элита
Элита

Зарегистрирован: Пт июн 26, 2009 9:57 pm
Сообщений: 3278
Откуда: Калужская область

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
читаю и фигею. Почти 9 месяцев ходила-то с трудом, а тут такое. Хотя 15 лет профессионального спорта! пробовала йогу, но тоже не вышло.

_________________
Изображение
То, что можно не лечить - не лечите! Изображение
Меня зовут Лена.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн июн 13, 2011 6:57 am 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 10, 2010 10:32 pm
Сообщений: 5969
Откуда: Балаково

Благодарил(а): 25 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Еленк@, ага)) я тоже на первых месяцах первой беременности бегать перестала...живот начинал болеть и кровить начинало...
а секс -- спорт, да))

_________________
- Почему мы не любим друг друга?
- Кали-юга, дружок, Кали-юга...
हरे कृष्ण हरे कृष्ण
कृष्ण कृष्ण हर हर
हर राम हर राम
राम राम हर हर

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн июн 13, 2011 5:50 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн май 25, 2009 11:34 am
Сообщений: 4340
Откуда: Москва

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Мама по телефону интересуется, почему такая одышка у меня, мол, что, бежала?
Ага, бежала... ровно метр от раковины до стола. Сижу дышу.
На площадку с детьми иду 10 минут гусиным шагом, потом 30 минут сижу дышу, в себя прихожу. Фитнес прям-таки...
И спасибо, что хоть такие бытовые дела заставляют двигаться, иначе бы лежала и лежала... Ничего хорошего. Но уж как есть.

А если есть силы и желание продолжать тренировки в мягком режиме - радоваться надо и тренироваться. Главное не переусердствовать, организм свой слушать.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн июн 13, 2011 8:44 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 01, 2010 8:27 pm
Сообщений: 7327
Откуда: Краснодарский край, станица Медвёдовская

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
irchinsun
Ждете пополнение? Поздравляю!

_________________
Я на новом форуме на слинголига ру
Делай что должно, и будь что будет

Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн июн 13, 2011 8:47 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 01, 2010 8:27 pm
Сообщений: 7327
Откуда: Краснодарский край, станица Медвёдовская

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Tonks писал(а):
На велосипеде ,имхо, можно очень долго кататься при нормально протекающей беременности. Я всю беременность каталась, тут главное правильно дозировать нагрузку ну и не кататься по сильно пересеченной местности. На роликах недели до 25 каталась (потом не складывалось)- тут опасность падений и с большим животом координация не та.
Имхо- если чем-то занимались до беременности, то продолжать можно и нужно.

Но ведь с велосипеда есть риск упасть?

_________________
Я на новом форуме на слинголига ру
Делай что должно, и будь что будет

Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн июн 13, 2011 9:59 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 01, 2008 10:06 am
Сообщений: 2791
Откуда: Москва, Богородское

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Юлия Сергеевна, ну учиться на велосипеде кататься во время беременности, конечно не стоит. Ездить с большой скоростью по пересеченной местности и заниматься триалом тоже. А в спокойном темпе покататься - не вижу проблем, вероятность упасть не больше чем при ходьбе по улице, имхо.
Подчеркну- все это верно если и до беременности постоянно кататься..

_________________
Изображение
А Соньчику 10 лет


Холодный, мокрый нос- признак здоровья ;)

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Вт июн 14, 2011 12:06 am 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 01, 2010 8:27 pm
Сообщений: 7327
Откуда: Краснодарский край, станица Медвёдовская

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Tonks писал(а):
А в спокойном темпе покататься - не вижу проблем, вероятность упасть не больше чем при ходьбе по улице

Ну вообще-то да :)

_________________
Я на новом форуме на слинголига ру
Делай что должно, и будь что будет

Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить Страница 1 из 4   [ Сообщений: 49 ]
На страницу 1, 2, 3, 4  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron


Powered by phpBB © 2000 - 2011 phpBB Group