Изменить размер шрифта

Слингофорум на портале Слингоконсультант.ру


Всё о слингах для всех!



Начать новую темуОтветить Страница 3 из 4   [ Сообщений: 49 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пт ноя 25, 2011 10:41 am 
Гуру
Гуру
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 19, 2008 11:51 pm
Сообщений: 270
Откуда: г. Гродно Беларусь

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
спорт не спорт- я веду группы в финтесс-клубе по пилатесу и йоге, ну, йога для беременных сейчас не считается, так как раз по моему нынешнему профилю :Pregnant:

так вот, с самого начала задержки неприятно было делать упражнения на нижний пресс , подъёмы ног и на йоге мутило, когда выпады или приседания какие глубокие или опять же подъёмы ног.. лёжа на животе что-либо.. понятно, что это делать нельзя при беременности..
так вот я сейчас разок- другой покажу упражнение и дальше работаю дирижёром и скульптором- рассказываю как что делать и поправляю хожу..
у меня пока 10 недель где-то, не знаю надолго ли меня хватит, но вот так вот работаю :)

зато качество ведения поменялось- стала плавнее и медитативнее, может меньше форм делаем, но точнее их прорабатываем :)

(и ещё думаю- в группе в основном молодые девушки, вот и им пример, что можно быть здоровой, адекватно активной беременной, а не сидеть на диване и точить булки :lol: )

_________________
слингоконсультант


Рома - Хома 5.10.08.
Любавушка - Красавушка 06.07.12.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Сб ноя 26, 2011 8:56 am 
Знаток
Знаток
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 30, 2011 11:29 am
Сообщений: 101
Откуда: г.Северодвинск

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
вот у всех по своему) я без йоги в беременность жить не могла. занималась до момента, когда живот опустился (страшно стало, что голова неправильно вставится). входила во все обычные для меня асаны, кроме тех, что на животе. конечно, кое-что адаптировала под изменившуюся фигуру. и как ни странно, через 4 дня без занятий матка становилась в тонус. наверное, йога для моего организма, как наркотик.

_________________
Меня зовут Аня. И можно на "ты"!
Изображение
Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Сб дек 24, 2011 3:37 pm 
Новичок
Новичок

Зарегистрирован: Пт ноя 18, 2011 9:16 am
Сообщений: 4

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я за всю беременность только на плаванье решилась, прогулки и ходьба - не в счет. Летом в реке купалась, вроде все нормально :)

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Сб дек 24, 2011 8:24 pm 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 01, 2010 8:27 pm
Сообщений: 7327
Откуда: Краснодарский край, станица Медвёдовская

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Вождь карапузов
ник прикольный :-D

_________________
Я на новом форуме на слинголига ру
Делай что должно, и будь что будет

Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Вс дек 25, 2011 6:36 am 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 29, 2009 2:36 pm
Сообщений: 8797
Откуда: Челябинск

Благодарил(а): 90 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Цитата:
Летом в реке купалась, вроде все нормально
Ой, я уже жду лета и предвкушаю как погружу свое тогда уже немаленькое пузо в озеро, обе беремености мечтала искупаться с пузом, но начало июня, вода еще не прогревалась, надеюсь в этот раз удастся. И никакого бассейна не надо.

_________________
Изображение

Я Света. Ко мне на "ты"))

"Хотя бы у человека были тысячи ран, но если он покается и сделает что-нибудь доброе, Бог так залечивает их, что не остаётся ни шрама, ни следа, ни знака грехов".

Святитель Иоанн Златоуст

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн янв 02, 2012 12:56 am 
Гуру
Гуру
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 04, 2011 11:33 am
Сообщений: 351
Откуда: Москва, СЗАО

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
до 6 месяца ходила на танцы и даже выступала, а недели с 38 стала кататься по району на велосипеде, т.к. ходить пешком было почему-то тяжелее. Кааак на меня мимо проходящие женщины смотрели!!! :shock: у них прям лица менялись))) а что такого, почему б и не покататься, если так легче))):)) :)) :)) а до бассейна я так и не дошла :pooh:

_________________
Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн янв 02, 2012 7:08 am 
Элита
Элита
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Вт июн 01, 2010 8:27 pm
Сообщений: 7327
Откуда: Краснодарский край, станица Медвёдовская

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Цветик писал(а):
в озеро

ух ты! никогда не купалась в озере.
А о бассейне только мечтаю... в прошлую бер-ть несколько месяцев ходила. Хорошо! :love:

_________________
Я на новом форуме на слинголига ру
Делай что должно, и будь что будет

Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн янв 02, 2012 10:10 am 
Гуру
Гуру
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 19, 2008 11:51 pm
Сообщений: 270
Откуда: г. Гродно Беларусь

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Pchela

ой, а мне гинеколог говорила - на велике кататься нельзя..
хотя сама гинеколог продвинутая - фитнесс для беременных вела какое-то время, т.е. за активную и здоровую беременность сама :thought:

_________________
слингоконсультант


Рома - Хома 5.10.08.
Любавушка - Красавушка 06.07.12.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн янв 02, 2012 3:02 pm 
Гуру
Гуру
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 04, 2011 11:33 am
Сообщений: 351
Откуда: Москва, СЗАО

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
а я как-то и не спрашивала, можно ли велк... :shy: носила хорошо, самочувстве было отличное, вот и каталась.
если б не он-я бы вообще еле ползала, а так мы с мужем нехилые марш-броски совершали, он-пешком, я-рядом на велике. Мы с ним высокого роста, поэтому очень быстро ходим всегда, и мне с пузиком стало трудно-меня прям перевешивало, чувствовала себя похожей на биримбау-это такой народный бразильский инструмент: палка, а к ней привязана круглая тыква :)))
а для бассейна справка нужна пузатикам, мне её не дали, сказали-низя на таких сроках, а то рожу прям там... :doubt:

_________________
Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пн янв 02, 2012 3:47 pm 
Гуру
Гуру
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 19, 2008 11:51 pm
Сообщений: 270
Откуда: г. Гродно Беларусь

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Pchela
аа, а я летом рассекала на велике, и гинеколог (моя однокурсница ;) )- зная об этом сразу предупредила.. а мне сегодня велосипед аж снился :)) захожу сюда - тут вы рассказываете :lol:

_________________
слингоконсультант


Рома - Хома 5.10.08.
Любавушка - Красавушка 06.07.12.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Чт фев 21, 2013 1:25 pm 
Гуру
Гуру
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб апр 16, 2011 12:25 pm
Сообщений: 281

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
в первую беременность каталась на сноуборде в горах в 1 триместре с огромным удовольствием надо сказать :)
сейчас активно планируем 2бер и продолжаю-таки фитнес - жалко бросать

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Сб мар 09, 2013 10:59 pm 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: Пт дек 21, 2012 12:58 pm
Сообщений: 28
Откуда: Москва

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
вроде как у нас 30 недель сегодня. Танцами как занималась, так и занимаюсь :) в обычной своей группе, в которой и всегда - 3 раза в неделю восток. Где-то месяц назад из 2-х классик в неделю осталась одна, второй день у нас пуанты + прыжки - с пузом уже некомфортно :(. Пресс на классе качаю вместе со всеми, но по облегченному варианту с середины 2-го триместра где-то - между подъемами ног лапы на пол кладу, а не задерживаю на весу. Большие прыжки перестала делать где-то с начала второго триместра или делала в полноги. Со 2-го триместра пошла в бассейн на аквагимнастику для беременных + сауна. Вторую классику заменила на йогу для беременных. Т.е. нагрузку стараюсь снижать по-минимуму, пока организму комфортно и нагрузку держит - интенсивность не снижаю.
От начинающегося токсикоза в 1м триместре спаслась именно танцами! Мелочи в пузе занятия вроде как нравятся, по крайней мере, за все время неудовольствия не отмечено :)

_________________
Меня зовут Оля
Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Вс мар 10, 2013 11:44 am 
Гуру
Гуру
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб ноя 26, 2011 9:19 pm
Сообщений: 348
Откуда: Нижневартовск

Благодарил(а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Я начала ходить на аквааэробику для беремчатых, песня! :) порадовалась очень :) Бассейн частный, вода тепленькая. Хотим со всеми детьми туда походить, ну это с мужем ужо

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пт мар 29, 2013 8:57 pm 
Свой человек
Свой человек
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 19, 2008 10:48 pm
Сообщений: 83
Откуда: Москва

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я очень хочу узнать, как и почему в русском языке появилось слово "беремчатые" и чем оно принципиально отличается от "беременные"? Носительницами?
Дорогая Vilena, просветите меня, пожалуйста.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт при беременности
СообщениеДобавлено: Пт мар 29, 2013 9:16 pm 
Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: Пт дек 21, 2012 12:58 pm
Сообщений: 28
Откуда: Москва

Благодарил(а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Mama_Tosya

ИМХО ничем, очередной жаргонизм :)
мне вообще ни то, ни другое не нравится особо, лучше звучало старое "на сносях"

_________________
Меня зовут Оля
Изображение

Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить Страница 3 из 4   [ Сообщений: 49 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000 - 2011 phpBB Group